书写烦恼、抽取鼓励、聚焦笑脸……5月21日，安庆师范大学资源环境学院在学院学生成长领航服务站开展2025年“烦恼投递铺，鼓励兑换仓”心理活动，吸引近百名学生参加，帮助学生舒缓心理压力。
“哇！这个笑脸画得好有创意呀！”“你的纸条上写了什么？”在书写烦恼环节，学生将注意力纷纷投入在面前的笔纸上，并在画笑脸时不由自主地互相交换着看所画的笑脸，讲出了自己心中的想法。值得一提的是，在书写烦恼投递和抽取鼓励时，学生分别将“烦恼”投递到盲盒，“鼓励”从盲盒中取出，两个盲盒都标有幸运的字样，将学生的烦恼悄然收纳。
“这些环节设置很有趣，绘制笑脸环节，我画的是高三时最喜欢画的笑脸，每至疲惫时刻，就画这样的笑脸鼓励自己，恰逢活动期时，许多烦扰萦绕心间。”地理科学专业2024（1）班的李欣然坦言，在抽取“鼓励”时抽到了一个比较宏大语句，但这也让身为学生的自己感到心潮澎湃，。“希望我能像画的笑脸一样，积极去面对自己的学习和生活。”李欣然说道。
“选择所爱，爱所选择。”“在下不是来切磋的，是来灭口的。”“奋进新征程，建功新时代，亿万中华儿女心中理想信念的明灯更加闪亮。”在抽取鼓励的环节，学生纷纷从盲盒抽出自己的“鼓励”看了起来。“‘生活的真谛从来不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。’我抽到的这段话让我感触颇深，鼓励我将奋斗融入生活点滴中，更加注重平常每一天，有更加积极的心态。”谈及抽取鼓励时的感受，旅游管理专业2024（1）班的韩久英说道。
说起开展此次活动的意图，活动负责人、地理科学专业2023（2）班的白添说道：“现在的就业环境和学习环境下，学生压力较大，我们想通过活动令学生心理更加放松，活动采用书写烦恼、抽取鼓励、聚焦笑脸这三个环节，也是为了在保证活动有乐趣的情况下，切实地让学生缓解压力。”
此次活动作为安庆师范大学资源环境学院在心理健康关怀领域的长期实践举措，借助创新的形式，为学生搭建了释放压力、获取激励的平台。未来，资源环境学院将秉持育人初心，不断创新心理健康教育形式，打造更多优质活动，助力学生成长成才筑牢心理健康基石。（撰稿：学生记者 杨和娟 何源 摄影：学生记者 刘仁青 万悦 审核：黄建平）
